マッチングアプリのメッセージ最初で返信率が上がる例文とNGパターン徹底解説

「マッチングアプリで最初に送るメッセージが、出会いの成否を大きく左右する」——そう聞いて、不安や疑問を感じていませんか？

実際、主要アプリの返信率は平均して【30％台】。しかし、内容やタイミングを工夫するだけで返信率が2倍以上にアップしたというデータもあります。特に、最初の一通で「また返信したい」と思わせることができれば、その後のやり取りや実際のデート成立率も飛躍的に高まります。

とはいえ、「どんな話題が正解？」「プロフィールに共通点がない相手には何を送ればいい？」と悩む方は多いもの。さらに、男女で心理的なハードルや好むメッセージの傾向も大きく異なり、間違った一言でチャンスを逃してしまうリスクも……。

この記事では、実際のユーザー事例や信頼性の高いデータをもとに、返信率が劇的に上がる最初のメッセージ例文や、絶対に避けたいNGパターン、アプリごとの最適戦略まで徹底解説します。

最初の一通が変われば、あなたの恋愛・出会いの未来も必ず変わります。今抱えている悩みを解消し、理想の相手とつながるための具体的なヒントを、次の章から順番にご紹介します。

マッチングアプリの最初のメッセージが重要な理由と基本的な考え方

メッセージ一通目の目的と成功の定義

マッチングアプリでの最初のメッセージは、その後のやり取りや出会いの可能性に直結する大切な一歩です。多くのユーザーが「最初のメッセージ 例文」や「どちらから送るべきか」といった疑問を持つのは、ここで印象が決まると感じているからです。最初の一通で相手に安心感や親近感を与え、返信をもらうことが最大の目的です。

成功するメッセージとは、以下のポイントを押さえたものです。

• 相手のプロフィールや趣味について具体的に触れる
• 丁寧かつ親しみやすい言葉遣いを心掛ける
• 返信しやすい質問を1つ添える

例えば、共通点がない場合でも「プロフィールを拝見して、読書が好きなんですね。最近読まれた本でおすすめはありますか？」のように、相手の情報に興味を持つ姿勢を見せることで返信率が高まります。こうした工夫により、自然な会話の流れを作り出すことができます。

ユーザーの心理的ハードルと本音分析

多くの人が最初のメッセージを送る際に感じる「緊張」や「不安」は、決して特別なものではありません。特に女性からメッセージを送る場合、「どんな話題が無難か」「返信は来るのか」といった不安がつきものです。男性側も「どちらから送るのが正解か」「一言目は何がいいのか」と悩みやすい傾向があります。

心理的ハードルを下げるためには、以下のような意識が役立ちます。

• まずは挨拶＋感謝の気持ちを伝える
• プロフィールの内容に触れて関心を示す
• 無理に面白さを狙わず、自然体で会話を始める

最初のやり取りを円滑に進めるために、過度な自己アピールや長文は避け、相手が返信しやすい雰囲気を作ることが大切です。

下記の表は、最初のメッセージで意識すべきポイントをまとめたものです。

ポイント	説明
挨拶と感謝	マッチングへのお礼や出会いの機会を喜ぶ気持ちを伝える
プロフィールへの言及	相手の趣味や仕事、写真の内容などにコメントする
質問の工夫	「休日は何をして過ごすことが多いですか？」など返信しやすい質問を添える

このような基本を押さえることで、初回メッセージの心理的ハードルを下げ、自然な会話のスタートを切ることができます。

返信率が上がる最初のメッセージ例文と話題選択・質問のコツ

返信率が高い例文とNG例の心理的根拠

最初のメッセージは、返信率を大きく左右します。心理学上、相手に安心感と特別感を与えることで返信率が高まります。特に、相手のプロフィールに触れた具体的な一文と、適度な質問の組み合わせが有効です。

有効な例文	NG例	効果の根拠
「はじめまして。○○さんの旅行の写真、とても素敵ですね！どこが一番印象に残っていますか？」	「よろしくお願いします」だけ、やたら長文、唐突なタメ口	相手への共感・関心・質問が含まれていることで「自分に興味を持ってくれている」と感じやすく、返信の動機が高まる

ポイント
– 相手のプロフィールから話題を選び、具体的に褒める
– 一つだけ簡単な質問を添える
– 形式だけの挨拶や自己完結のメッセージは避ける

共通点なし・情報少ない相手への話題選び

プロフィールがほとんど記載されていない場合でも、会話の糸口は見つけられます。無理に共通点を探すよりも、誰にでも答えやすいテーマやポジティブな印象を持たれる質問を意識しましょう。

話題選びのコツ
– マッチングのお礼＋前向きな一言
– 「休日はどんな風に過ごしていますか？」など、負担にならない質問
– 「アプリ始めたきっかけ」を聞くのも有効

話題例	使い方
「マッチングありがとうございます。休日はどんなことをされて過ごすことが多いですか？」	誰でも答えやすく、会話の広がりにつながる
「最近おすすめの映画やドラマはありますか？」	趣味が分からなくても自然に話題を広げられる

性別別の最初のメッセージ送信ポイント

男女で最初のメッセージに求められる印象やアプローチは少し異なります。下記の比較表を参考に、より効果的なコミュニケーションを目指しましょう。

性別	成功のコツ	注意点
女性から男性へ	プロフィールを見て具体的に褒める＋軽い質問 「○○さんのカフェ巡り素敵ですね。どこのカフェがお気に入りですか？」	あいさつだけや、いきなりプライベートに踏み込みすぎる質問は避ける
男性から女性へ	安心感と誠実さを意識し、丁寧な言葉づかい＋共感＋質問 「写真の笑顔が素敵ですね。最近行った場所でおすすめがあれば教えてください。」	長文・自分語り・すぐにデートへ誘うのはNG

リストで押さえるポイント
– 女性は特別感・共感を重視、男性は誠実さと丁寧さが重要
– いずれも相手が返信しやすい話題・質問を心がける
– やり取りの最初は警戒心を与えない配慮が必須

このような工夫を意識して最初のメッセージを送ることで、マッチングアプリでの出会いのチャンスを大きく広げることができます。

最初のメッセージで絶対に避けるべきNGパターンと注意点

返信拒否されるメッセージの共通特徴

最初のメッセージで返信がもらえないケースには、いくつかの共通した特徴があります。まず、相手のプロフィールを読まずに送った内容は、興味や誠実さが伝わらず敬遠されがちです。また、いきなりタメ口や馴れ馴れしい言葉遣いは警戒心を与えやすく、誠実なやり取りには発展しません。さらに自己紹介が一切ない一言だけのメッセージや、質問がなく会話が広がらない内容も返信率を大きく下げます。

特に、テンプレートのようなメッセージや、コピペ感がある文章は、他のユーザーにも同じ内容を送っていると推測されやすく、信頼度が下がります。相手が「自分だけに送ってくれている」と感じられない場合、返信する気持ちが起きにくくなります。

下記のような特徴には特に注意しましょう。

• プロフィールを無視している
• 一言だけで終わる
• いきなりプライベートな質問
• 礼儀や丁寧さがない
• 相手の興味に触れない

NGワード・行動パターンの詳細解説

相手に悪印象を与えるNGワードや行動パターンは、返信率を大きく左右します。特にネガティブな内容や下心が見える表現は避けるべきです。例えば、「暇だから話そう」や「とりあえず会おう」などは、相手を軽んじている印象を与えます。また、すぐにLINEなど外部連絡先を聞く行動も警戒されやすいです。

自己中心的な話題や、相手に配慮のない質問も避けましょう。相手が答えにくい内容や、過度にプライベートな情報を求めると、警戒されてしまいます。

下記テーブルに、避けるべきワードと行動パターンをまとめました。

NGワード・行動	理由
「暇？」	興味や誠意が伝わらず、軽い印象になる
「会いたい」	下心や焦りを感じさせ、警戒心を強める
すぐにLINEを聞く	信頼関係が築けていない状態での連絡先要求はNG
タメ口、馴れ馴れしい	初対面での距離感が適切でない
ネガティブ発言	会話の雰囲気を悪くし、魅力が伝わりにくくなる
自己紹介なし	相手からの信頼を得られず、会話が続かない

上記を踏まえ、相手のプロフィールや興味に寄り添った丁寧な言葉選びが、初回メッセージ成功のポイントです。信頼を築くためにも、初対面のマナーや配慮を忘れないことが大切です。

最初のメッセージ送信に最適なタイミング・頻度・文章量の科学的ガイド

反応が良い時間帯・曜日のデータ分析

マッチングアプリでの最初のメッセージは、返信率を左右する重要な要素です。実際の利用データによると、20時から23時の間に送信することで返信率が高まる傾向があります。特に日曜と月曜の夜は、ユーザーのアクティブ率が高く、やり取りが始まりやすい時間帯として知られています。

下記のテーブルに、反応が良い時間帯と曜日の傾向をまとめました。

曜日	推奨時間帯	備考
月曜	20:00-23:00	週の始まりで活発
火〜金曜	20:00-22:00	仕事後のリラックスタイム
土曜	19:00-22:00	早めでもOK
日曜	20:00-23:00	翌日への期待感あり

返信率を高めたい場合は、相手のログイン状況も確認しながら、上記のタイミングを意識して送信するのが効果的です。

文章長さのベストプラクティス

最初のメッセージは100～150文字程度が理想的です。短すぎると「やる気がない」と誤解され、長すぎると重く感じられてしまいます。適切な長さを守ることで、自然な印象を与え、返信されやすくなります。

失敗例
– 「こんにちは。よろしくお願いします。」（短すぎて個性が伝わらない）
– 「はじめまして、〇〇さん。プロフィールを拝見し、趣味の映画鑑賞が好きという点がとても印象的だと感じました。私も映画が好きで、最近は○○という作品を観ました。もしよければおすすめの映画を教えてください。これからよろしくお願いします。」（長すぎて重い印象）

理想的な構成
1. 挨拶
2. 相手のプロフィールへの触れ方
3. 共通点や興味のある話題
4. 軽い質問

例文
「はじめまして、〇〇さん。プロフィールの旅行好きという点に惹かれました。最近行かれた場所でおすすめがあればぜひ教えてください！」

理想的な頻度と段階的なメッセージ展開

最初のメッセージ送信後は、焦らず24時間ほど返信を待つのが基本です。返信があった場合は、1日1〜2通のやり取りを目安に、相手のペースに合わせて進めることが大切です。返信が来ない場合も、追撃メッセージは1回までにとどめ、しつこくならないよう注意しましょう。

段階的なやり取りの流れをリストで示します。

• 1通目：挨拶＋共通点に触れる＋質問
• 2通目：相手の回答に共感＋自分の話題＋質問
• 3通目以降：共通の話題を深堀りしながら信頼関係を構築し、タイミングを見て自然にデートへ誘う

ポイント
– 相手の返信速度や内容に合わせ、無理のないペースを心がける
– メッセージのやり取りが5〜10往復ほど続いた段階で、自然に会う提案をするのが成功しやすいです

上記の流れを意識することで、マッチングアプリでの最初のメッセージから実際の出会いまで、スムーズに会話を進めることが可能です。

アプリ別・目的別に見る最初のメッセージ戦略の違いと使い分け

主要アプリごとの特徴と最初のメッセージ傾向

マッチングアプリは種類ごとにユーザー層や文化が異なります。適切なメッセージ戦略を選ぶことで返信率が大きく変わります。

アプリ名	ユーザー層の特徴	最初のメッセージの傾向・おすすめポイント
ペアーズ	幅広い年齢層、真剣な恋愛志向	プロフィール内容に触れた具体的な質問が効果的。
with	共通点重視、20〜30代が中心	共通点を強調した一言目や心理テストの話題が好印象。
タップル	カジュアルな恋活・20代前半が多い	軽い挨拶や趣味の話題で親近感を出すメッセージが有効。
Omiai	結婚を意識した利用者が多い	丁寧な文章＋将来の価値観など深い話題も好まれる。
Tinder	気軽な出会い・20代中心	シンプルでフレンドリーな自己紹介やユーモアが刺さる。

マッチングアプリの選択に合わせて、最初のメッセージも変えることが重要です。特に、プロフィールや共通点に触れた内容はどのアプリでも高評価を得やすく、返信をもらいやすくなります。

婚活・恋活・趣味友探し等の目的別話題選択

利用目的に合わせて、話題やトーンを工夫することが最初のメッセージ成功のカギです。

婚活目的の場合
– 将来の価値観や結婚観に軽く触れる
– 丁寧な言葉遣いと誠実さを感じさせる内容にする
例：「プロフィールを拝見して、真剣にパートナーを探している姿勢に共感しました。」

恋活・彼氏彼女探しの場合
– 趣味や最近の出来事など、親しみやすい話題を選ぶ
– 軽やかなトーンで、会話のきっかけを作る
例：「音楽が好きなんですね！最近ハマっているアーティストはいますか？」

趣味友・友達探しの場合
– 共通の趣味やイベント、興味のあることにフォーカス
– 気軽に話せる雰囲気を意識し、やり取りを始めやすくする
例：「旅行が好きなんですね！おすすめの場所があればぜひ教えてください。」

ポイント
– 目的が違えば、適切な話題や距離感も異なります。
– 丁寧さや誠実さを意識しつつ、相手のプロフィール内容にしっかり触れることが返信率アップにつながります。

最初のメッセージに盛り込みたい要素
– 挨拶＋相手のプロフィール内容への共感
– 軽い質問（趣味や休日の過ごし方など）
– 返信しやすい文量（100～150文字程度）

メッセージ例文リスト
1. 「はじめまして！〇〇さんの映画好きなところ、共感しました。最近観たおすすめ映画はありますか？」
2. 「プロフィール拝見しました。アウトドアが好きなんですね！どんな場所によく行かれるんですか？」
3. 「休日はカフェ巡りをされるんですね。おすすめのお店があればぜひ教えてください！」

このように、アプリや目的ごとに戦略を使い分け、自然で誠実なメッセージを心がけることで、理想の出会いを実現しやすくなります。

実体験と口コミで学ぶ成功例と失敗例の具体的なやりとり紹介

成功している具体的やりとりの分析と解説

多くの利用者が実践し、高評価を得ている最初のメッセージには共通点があります。まず、相手のプロフィールをしっかりと読み取り、共通点や興味を見つけて話題にすることが重要です。例えば「〇〇さんのカフェ巡りの写真、とても素敵ですね。おすすめのお店があれば教えていただきたいです」といった自然な質問は返信をもらいやすくなります。

さらに、丁寧な挨拶と感謝の言葉を添えることも大切です。例えば「マッチングありがとうございます！お話できてうれしいです」といったフレーズは相手に良い印象を与えます。最初のメッセージは100～150文字程度が最適とされており、長文になりすぎず簡潔にまとめることがポイントです。

下記のテーブルで成功例の特徴を整理します。

成功のポイント	解説内容
プロフィールへの言及	相手だけに向けた内容で特別感を演出
質問を1つだけ添える	返信のハードルを下げ、会話のきっかけを生む
丁寧な言葉と安心感	初対面でも信頼感が伝わりやすい

このようなやりとりを意識することで、返信率の向上が期待できます。

失敗事例から学ぶ改善ポイント

失敗例によく見られるのは、定型的で個性のないメッセージや、一方的な質問攻めです。例えば「よろしくお願いします」「こんにちは」だけの一言や、いきなりプライベートな情報を聞き出す内容は、相手に不信感や不快感を与えやすくなります。

また、返信がこないケースの多くは、相手のプロフィールを無視した内容や、敬語が堅すぎて親近感が持てないパターンです。これらを避けるためには、相手の情報を活用し、自然な会話の流れを意識することが欠かせません。

具体的な改善策をリストで紹介します。

• 「こんにちは」「よろしくお願いします」だけは避ける
• 相手のプロフィールから話題を選ぶ
• いきなり踏み込んだ質問をしない
• 堅すぎず、適度に親しみやすい表現を使う

これらのポイントを意識し、最初のメッセージを工夫することで、返信がもらえる確率が大幅にアップします。失敗例から学び、実践的なメッセージ作成を心掛けましょう。

最初のメッセージに関するよくある疑問と的確な回答（Q&A形式）

初心者が抱きやすい疑問への回答を複数用意

Q1. マッチングアプリで最初に送るべきメッセージの例文は？

相手のプロフィール内容をしっかり読んだうえで、まずは丁寧な挨拶と自己紹介を入れるのが基本です。例えば「はじめまして、〇〇さん。プロフィールに書かれていた映画好きという点にとても共感しました。おすすめの作品があれば教えていただけますか？」のように、相手の趣味や興味に触れた内容が効果的です。相手も自分も安心できる話題選びがポイントです。

Q2. 最初のメッセージは女性から送っても大丈夫？

女性から送るのは全く問題ありません。むしろ積極的な姿勢は好印象です。プロフィールをしっかり読んで「〇〇さんの写真、とても素敵ですね。休日はどんなふうに過ごしていますか？」など、相手の個性に触れる一言を添えるのがおすすめです。自分から話題を作ることで返信率も高まります。

Q3. 最初のメッセージで返信が来ない場合、どうすればいい？

返信がない場合は、焦らずに内容を見直すことが大切です。無理な追撃はせず、1日〜2日待つのが基本。自分のメッセージがプロフィールに触れているか、質問が重すぎないか確認しましょう。例文：「もしお忙しかったらすみません。またタイミングが合えばお話しできると嬉しいです。」と優しい印象を残すのも効果的です。

再検索されやすい悩みの解決策を具体的に

Q4. 共通点がない相手には何を送れば良い？

共通点が見つからない場合でも、プロフィール内の小さな情報を拾いましょう。例えば「〇〇さんは旅行が好きと書かれていましたが、最近行った場所でおすすめはありますか？」など、相手が書いている情報を具体的に取り上げて質問を投げかけることで、自然な会話が生まれやすくなります。

Q5. NGな最初のメッセージとは？

最初から馴れ馴れしい言葉や、いきなり連絡先を聞く、自己アピールばかりの文章は避けましょう。強調ポイントとして以下のようなNG例を参考にしてください。

• いきなりタメ口
• 長文すぎる自己紹介
• 返信を強要する内容
• 写真や年収など外見・条件だけを褒める

丁寧な言葉遣いと、相手を思いやる姿勢が重要です。

Q6. どちらから最初のメッセージを送るべき？

性別に関係なく、マッチングしたらなるべく早く送るのがおすすめです。特に24時間以内のやり取り開始が返信率アップのポイントです。積極的なアプローチは相手にも好印象を与えやすいです。

Q7. 返信率を上げるコツは？

• 相手のプロフィールにしっかり触れる
• 質問は一つに絞る
• 100〜150文字程度の適切な長さを意識する
• 丁寧な挨拶と自己紹介は必須

下記のテーブルは、最初のメッセージで意識すべき要素をまとめたものです。

ポイント	内容例	理由
挨拶・自己紹介	はじめまして、〇〇です	礼儀と安心感を与える
プロフィール言及	映画好きなんですね、私も好きです	共通点や関心を示して親近感を持たせる
質問	最近観たおすすめ映画はありますか？	会話のきっかけを作り返信しやすくする
丁寧な締め	よろしくお願いします	丁寧な印象を与え、次の会話につなげやすくする

最初のメッセージは、相手目線の配慮・安心感・共通点探しが大切です。少しの工夫で返信率は大きく変わります。

最初のメッセージ成功のための実践チェックリストと行動プラン

成功チェックリストの提示

最初のメッセージで好印象を与え、返信率を高めるためには、いくつかのポイントをおさえることが重要です。下記のチェックリストを参考に、送信前に必ず確認しましょう。

チェック項目	内容
メッセージの長さ	100〜150文字程度にまとめる
送信タイミング	マッチング後24時間以内が理想
相手のプロフィール活用	趣味や写真から話題を選ぶ
挨拶とお礼	「はじめまして」「マッチングありがとうございます」などを入れる
共感や好意を伝える	プロフィールの内容への共感や興味を示す
質問を入れる	返信しやすい質問を一つ加える
敬語のバランス	丁寧すぎず、親しみやすい言葉遣いを心がける
NGワード・態度の排除	いきなりタメ口、失礼な表現、個人情報の要求は避ける

これらの項目を押さえることで、最初のメッセージが相手にとって返信しやすいものになります。

実践フローの具体例

最初のメッセージからデートの約束に至るまでの流れを段階的に整理しました。各ステップごとに意識すべきポイントをまとめています。

1. 最初のメッセージ送信
   – 相手のプロフィールを丁寧にチェックし、共通点や興味が持てる部分をピックアップします。
   – 例文:
   「はじめまして。〇〇さんの趣味の旅行、素敵ですね！最近行かれた場所でおすすめがあれば教えてください。」

2. 返信が来たら好意と興味を深める
   – 返信内容に共感やリアクションを返しつつ、軽い質問を追加します。
   – 例文:
   「素敵な場所ですね！写真もすごくきれいです。旅行先で印象に残っているエピソードがあれば聞きたいです。」

3. 会話を続けるためのコツ
   – 質問のしすぎや一方的な話題にならないよう注意し、相手のペースを大切にします。
   – リスト形式で話題をふくらませると自然な流れになります。

   • 共通の趣味
   • おすすめのカフェや映画
   • 休日の過ごし方

4. デートへの誘導ステップ
   – 10往復ほどやり取りが続いたら、自然な流れで軽く誘いを提案します。
   – 例文:
   「もしよければ、今度おすすめのカフェでゆっくりお話ししませんか？」

5. スムーズな日程調整と安心感の提供
   – 相手の都合を尊重し、柔軟な日程提案を心がけます。
   – 「ご無理のない範囲で大丈夫ですので」といった配慮も忘れずに伝えましょう。

この流れを意識してやり取りを進めることで、自然な会話から信頼関係を築きやすくなります。最初のメッセージをきっかけに、丁寧で親しみやすいやり取りを心がけることが成功への近道です。