浮気する人の特徴を徹底解説｜最新調査と男女別心理・行動パターン比較

「最近、パートナーの様子がなんとなく変わった…」そんな不安を抱えていませんか？実は【全国調査】によると、既婚男性の約4割、既婚女性の約2割が「浮気を経験したことがある」と回答しています。特に40～50代の熟年層では浮気率が年々上昇し、都市部と地方でも傾向に差が見られます。

浮気する人には、性格や行動パターンに共通点が多数存在します。例えば、「スマホを手放さなくなった」「急に外見を気にし始めた」など、日常のささいな変化が“サイン”となって現れることが少なくありません。専門機関の分析でも、浮気傾向の強い人は特定の心理的特徴を持ち、幼少期の家庭環境や自己肯定感とも深い関わりがあることが明らかになっています。

「もしかして自分の恋人も…」と悩むあなたが、相手の“本当の顔”を見抜くヒントを手にできるよう、最新の調査データや行動リスト、心理分析をもとに徹底解説します。

この先を読み進めれば、浮気の予兆を早期に察知し、後悔しない関係づくりのきっかけをつかめます。ほんの少しの違和感を見逃さず、未来の安心を手に入れるための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

浮気する人の特徴とは？最新調査データと心理傾向から読み解く

浮気する人の特徴は、性格や行動パターン、心理傾向など多角的に分析されています。最近の調査や心理学的知見をもとに、男女別・年代別の傾向も明らかになりつつあります。自分やパートナーの浮気リスクを知ることで、未然にトラブルを防ぐ手がかりとなるでしょう。

浮気経験者の割合と年代・地域別の傾向

浮気経験者の割合は、男女で大きな差が見られます。ある調査によると、男性の約25%、女性の約15%が「浮気をしたことがある」と回答しています。年代別に見ると、20代から30代は恋愛や結婚に対する価値観が多様化している影響で浮気率が比較的高めです。特に都市部では、出会いの機会やSNS利用の増加により、浮気に至るケースが多く報告されています。

下記のテーブルは、年代・地域別の浮気経験率の例です。

年代	男性の浮気率	女性の浮気率
20～30代	22%	16%
40～50代	28%	13%
都市部	30%	18%
地方	18%	11%

40代以降の男性は、仕事や家庭環境の変化が影響し浮気率が上昇する傾向が見られます。

40-50代熟年層の浮気率上昇と原因

40代・50代の熟年層で浮気率が上昇する背景には、さまざまな心理的・社会的要因があります。代表的なものを下記にまとめます。

• 家庭内コミュニケーションの減少
• 仕事によるストレスや孤独感の増加
• 家庭への不満やマンネリ化
• 自分の魅力を再確認したい欲求
• 子育て終了後の生活の変化

これらの要因が重なると、浮気に走るリスクが高まります。特に男性は、社会的役割や自己肯定感の低下をきっかけに浮気に至るケースが多く、女性の場合は「愛情不足」や「寂しさ」が主な動機となります。

浮気する人に共通する性格・行動パターン

浮気しやすい人の性格や行動にはいくつかの共通点が存在します。以下のリストを参考に、セルフチェックを行うことで、浮気リスクを早期に発見することが可能です。

• 承認欲求が強く、複数の異性に好かれたい願望がある
• 恋愛や刺激を求めて行動する傾向がある
• マンネリや束縛を嫌い、自由を重んじる性格
• 秘密主義で、スマホやSNSの管理が過剰に厳しい
• 自己肯定感が低く、他人の評価に敏感
• 過去に浮気経験があり、罪悪感が薄い
• 友人や知人にも浮気経験者が多い
• 親密なパートナーがいても他の異性と連絡を取り続ける

さらに、男女で違いもみられます。男性は「性的欲求」や「新しい刺激」を求める傾向が強く、女性は「寂しさ」や「癒やし」を重視する傾向があります。行動パターンとしては、突然の外出や帰宅時間の変化、身だしなみへの急な関心、スマホを手放さないなどが挙げられます。

これらの特徴が複数当てはまる場合は、注意が必要です。自分やパートナーを客観的に見つめ直すことが、トラブル回避の第一歩となります。

浮気する人の特徴【男性編】行動・心理・顔立ちの見抜き方

男性が浮気をする背景には、行動パターンや心理的な傾向、さらには顔立ちや外見にも一定の特徴が見られることがあります。パートナーの行動や言動に違和感を感じたとき、どのような点をチェックすれば良いのかを具体的に解説します。下記の表を参考に、気になる相手の特徴をセルフチェックしてみてください。

特徴	内容・ポイント
自己中心的な言動	相手の都合より自分の欲求を優先しがち
連絡頻度の急な変化	急に既読無視や返信遅延が増える
スマホを手放さない	ロック強化や画面を見せない工夫が目立つ
外見や服装の急な変化	髪型や服装、香水を変えるなど自分磨きを始める
スケジュールが曖昧	予定や帰宅時間をはぐらかすことが多い
優しさが増減する	急に優しくなったり、逆に冷たくなったり態度が不安定になる
お金の使い道が不明瞭	出費が増えたのに理由をはぐらかす
SNSの使い方が変わる	投稿内容やフォロー関係に変化が現れる
質問を嫌がる	プライベートな質問や詮索を避けるようになる
目を合わせない	会話中に目をそらす、落ち着きがなくなる

顔立ちについては、一般的に「自信がある表情」「目力が強い」「愛想が良い」などが挙げられるものの、確定的な特徴はありません。行動や態度の変化と合わせて総合的に判断することが大切です。

浮気しやすい男性の典型的な行動サイン

浮気をしやすい男性には共通する行動パターンが見られます。身の回りで以下のような傾向があれば注意しましょう。

• パートナーに無関心な態度を取る
• 普段よりも外出や残業が増える
• 急にスマートフォンにロックをかける
• 友人や同僚との関係を曖昧に説明する
• 予定を細かく話したがらない
• 小さな嘘が増える
• 持ち物や車内がきれいに整理されている
• 新しい趣味や習慣が増える
• 帰宅時に香水や化粧品の香りがする
• 記念日や約束を忘れがちになる

これらの行動が複数当てはまる場合は、浮気の可能性が高まります。特に、コミュニケーションが減ったり、言い訳が増えてきた時は注意が必要です。

浮気してる男の言動・セリフあるある20選

浮気している男性がつい口にしがちなセリフや特徴的な言動をまとめました。違和感を感じたときは、下記の言葉や態度をチェックしてみてください。

1. 「今日は仕事が忙しかった」
2. 「友達と飲みに行くことが多くなった」
3. 「スマホ見ないで」
4. 「なんで疑うの？」
5. 「ごめん、寝てた」
6. 「急に予定が入った」
7. 「今度埋め合わせするね」
8. 「記憶がない」
9. 「俺のこと信じて」
10. 「仕事の付き合いだよ」
11. 「趣味が増えた」
12. 「LINE消しちゃった」
13. 「SNSは使わないことにした」
14. 「財布を持ち歩くようになった」
15. 「出費が増えた理由は説明できない」
16. 「そんなに詮索しないで」
17. 「最近ストレスが多い」
18. 「プレゼントが増える」
19. 「部屋や車をやたら掃除する」
20. 「家族には内緒にして」

これらの言動が頻発する場合、行動の裏に隠された心理を見抜くことが大切です。

男性浮気心理と繰り返す理由

男性が浮気に走る心理には、いくつかの共通点があります。主な理由は以下のとおりです。

• 刺激や新鮮さを求める欲求：長い付き合いでマンネリを感じると、目新しい刺激を求める傾向が強まります。
• 承認欲求の強さ：誰かに必要とされたい、認められたい気持ちが行動の原動力になることがあります。
• 自己肯定感の低さ：自分に自信が持てない男性は、他の異性からの評価で安心感を得ようとする場合があります。
• パートナーとの関係の希薄化：会話やスキンシップが減ることで、心のすき間を外で埋めようと考えることがあります。
• 環境や友人関係：浮気を経験している友人が多いと、自分も影響を受けやすくなります。

浮気を繰り返してしまう男性は、「バレなければ大丈夫」「自分は特別」という心理に陥りやすい傾向も指摘されています。パートナーとの信頼関係を築くことが、予防につながります。

浮気する人の特徴【女性編】サイン・心理・見た目の特徴

女性が浮気に走る背景には、心理的な要因や生活環境の変化が複雑に絡み合っています。特徴的な行動や見た目、心理状態を正しく理解することで、トラブルの予防や早期発見につなげることが可能です。下記のテーブルでは、女性の浮気に多く見られる主な特徴をまとめています。

特徴	詳細	サインとなる行動
連絡頻度の変化	急に返信が遅くなったり、既読無視が増える	SNSやLINEの反応が減少
外見の変化	急におしゃれやメイクに力を入れ始める	新しい服や化粧品が増える
秘密主義	スマホを他人に見せなくなる	パスワード変更や持ち歩きが増加
時間の使い方の変化	仕事や友人との予定が増える	残業や外出が急増
感情の起伏	イライラやそっけなさが目立つ	相手への関心が薄れる

女性浮気者の行動変化と発見サイン

女性が浮気をしている場合、日常の行動に明らかな変化が現れます。例えば、以前は頻繁に連絡を取り合っていたのに、突然返信が遅くなり、既読無視が増えるなどのサインが見られます。また、スマホを常に手放さなくなったり、急にパスワードを変更する行動も浮気を疑う材料になります。

さらに、外出や残業が増えたり、友人との予定が急に多くなる傾向も特徴的です。これまでなかった「不自然な隠しごと」が増える場合も注意が必要です。こうした変化は、浮気相手との時間を確保しようとする心理の表れです。

自分のパートナーにも当てはまるか、下記のリストでセルフチェックしてみましょう。

• 連絡が急に減った
• スマホを手放さなくなった
• 外見が急に華やかになった
• 急に予定が増えた
• 感情が不安定になった

浮気しやすい女性の顔立ち・外見特徴

外見や顔立ちだけで浮気傾向を断定することはできませんが、一般的に「異性からの注目を集めやすいタイプ」や「自分磨きに熱心な女性」は、周囲からアプローチされる機会が増える傾向があります。

見た目の特徴	傾向
清潔感があり華やか	異性から声をかけられやすい
流行のファッションに敏感	自己表現や新しい出会いに積極的
自信に満ちた表情	自己肯定感が高く、恋愛に前向き

ただし、外見だけで判断するのは危険です。性格や環境、恋愛観が大きく影響するため、総合的な観察が必要です。

女性が浮気に走る心理的背景

女性が浮気に走る心理には、さまざまな要因が関係しています。主なものを下記にまとめます。

• 感情的な満足感の不足
  パートナーからの愛情や関心が薄れ、寂しさを感じると他の男性に目が向きやすくなります。
• 日常のマンネリ化
  変化を求めて新たな刺激を探す傾向が強くなります。
• 自己肯定感の低下
  他者から褒められたり認められることで、存在価値を再確認しようとします。
• ストレスや不満の解消
  仕事や家庭環境でのストレス発散を恋愛や浮気で補おうとする場合もあります。

浮気しやすい女性は、こうした心理的な要素が重なりやすい傾向があります。相手の変化や悩みを早めにキャッチし、コミュニケーションを大切にすることが予防につながります。

浮気してる人の行動一覧：スマホ・会話・外出サイン完全ガイド

日常で現れる浮気行動の変化パターン

浮気する人に共通する行動の変化は、日常のささいな場面に現れます。例えば、これまでとは違うスマホの扱い方や、会話の内容、外出時の態度などが目に見えて変わることが多いです。特に、突然スマホにロックをかけたり、通話やメール履歴を頻繁に消すケースは要注意ポイントです。

パートナーとの会話が減った、目を合わせなくなった、外出が増えたといった変化も見逃せません。下記のリストを参考に、日々の生活の中で感じる違和感をしっかり観察しましょう。浮気のサインは、複数が同時に現れる場合が多いのが特徴です。

パートナー浮気チェックリスト20項目

浮気の兆候を見抜くためのチェックリストを紹介します。下記に当てはまる項目が多いほど、浮気の可能性が高まります。

• スマホを手放さない
• LINEやSNSの通知を非表示にする
• 急にオシャレに気を遣い始めた
• 香水や身だしなみに変化がある
• 会話中に目を合わせなくなった
• 外出や残業が急増した
• 財布やカバンを触らせない
• 帰宅時間が不規則になる
• 休日の予定を詳しく話さない
• 突然優しくなる、または冷たくなる
• スマホの履歴を消去する
• SNSの投稿が減る／増える
• 家の中で電話に出ない
• 連絡が取りにくくなる時間帯がある
• 友人や同僚の話題が増える
• 新しい趣味や習い事を始める
• プレゼントやサプライズが増える
• 急にダイエットや筋トレを始める
• パートナーへの関心が薄れる
• 家計の使い道が不明瞭になる

複数該当する場合は、冷静に状況を整理し、次の行動を慎重に考えましょう。

浮気発覚の証拠になりやすいデジタル痕跡

浮気をしている人は、デジタル上にも分かりやすい痕跡を残しがちです。特に、スマートフォンやパソコンの操作履歴が大きなヒントとなります。よくあるデジタルサインを以下にまとめました。

デジタル痕跡	行動の特徴
通話履歴・LINE履歴の削除	不自然に履歴が消えている、特定の番号や名前のみ消去されている
SNSの非公開設定	投稿や友達リストが非公開、特定の人だけ公開・制限されている
ロック・パスワード変更	急にスマホやSNSのパスワードが変更され、共有を拒否される
写真・動画の消去	自撮りや旅行写真が急に消えたり、アルバムの整理が頻繁に行われる
サブ端末や新アカウント作成	サブのスマホやSNSアカウントを持ち始める、メールアドレスの追加など
メッセージアプリの多用	普段使わなかったメッセージアプリ（例：Telegram、Signal）を利用し始める

このようなデジタル痕跡は、パートナーが浮気しているかを知る有力な手がかりとなります。違和感があれば、証拠として記録を残すことも重要です。自分自身の不安や疑問を整理し、冷静に状況を見極めましょう。

浮気性・浮気癖の心理的原因：生い立ち・精神面から分析

浮気を繰り返す人の心理的原因は、幼少期の家庭環境や精神的な傾向が深く関係しています。男女問わず浮気に走りやすい人には、共通する生い立ちや性格パターンが見られることが多いです。下記のテーブルは、主な心理的背景や浮気傾向についてまとめたものです。

主な心理的要因	浮気傾向との関係
愛情不足・孤独感	他者からの承認や愛情を求めやすい
幼少期の不安定な家庭	安定した関係に不安を覚えやすい
自己肯定感の低さ	自分に自信がなく愛されている実感を求める
承認欲求の強さ	異性から認められることで満足感を得る
衝動性・依存傾向	一時的な快楽や刺激を求めやすい

これらの要素は、後の恋愛や結婚生活にも影響しやすく、浮気行動の背景として注目されています。

幼少期家庭環境と浮気傾向の関連

幼少期に感じた親からの愛情不足や、家庭内の不安定な空気は、大人になってからの恋愛観やパートナーシップに大きく影響します。特に、親が不倫をしていた、あるいは家族関係が冷めていた場合、安定した愛情を知らずに育つことがあります。その結果、パートナーに対しても「本当に愛されているのか」と不安を感じやすく、別の異性に心の隙間を埋めてもらおうとする傾向が強まります。

• 両親の不和や離婚経験がある
• 家庭内で褒められる機会が少なかった
• 愛情表現が乏しい家庭で育った
• 親から無条件に認められた経験が少ない

上記のような環境で育った場合、浮気に走りやすい心理的な素地が作られることが多いです。

浮気癖の精神・依存的特徴

浮気癖がある人は、精神的に依存傾向が強いことが特徴です。孤独や不安を感じたとき、パートナー以外の異性に心の拠り所を求めることがあります。また、刺激や新しさを求める衝動性も見逃せません。以下のリストを参考に、自身やパートナーに思い当たる特徴がないかチェックしてみてください。

• 常に誰かと連絡を取っていないと落ち着かない
• 一人の時間が苦手で、寂しさを感じやすい
• 相手からの愛情表現が少ないと不安になる
• 新しい出会いや刺激を強く求める
• 過去にも同じような行動を繰り返している

このような精神的な依存傾向は、女性・男性を問わず見られるため、性別に関係なく注意が必要です。

浮気繰り返す人の共通心理パターン

浮気を繰り返す人には、いくつか共通した心理パターンがあります。特に自己肯定感の低さや、承認欲求の強さが目立ちます。また、恋愛や人間関係でトラブルがあった際に、問題から逃げるために新しい相手に依存するケースも少なくありません。

• 「自分は愛されない」という思い込みが強い
• 相手に飽きやすく、すぐに新しい刺激を求める
• 浮気への罪悪感が薄く、自己正当化しがち
• 一時的な快楽やスリルに弱い
• 恋人や配偶者に秘密を持つことに抵抗が少ない

これらの心理が重なることで、浮気性・浮気癖が強化されていきます。相手の行動や発言に少しでも違和感を感じた場合、早めにコミュニケーションを取ることが大切です。

浮気する人と一途な人の違い：顔・性格・価値観比較

浮気する人には、外見・性格・価値観に明確な傾向が見られます。一方で一途な人にも共通する特徴があります。男女ごとの違いや、パートナー選びで重視すべきポイントを知ることで、恋愛や結婚での後悔を回避できます。

外見・顔立ちでの浮気性と一途性の見分け方

浮気しやすい人と一途な人は、顔立ちや身だしなみにも違いが現れることがあります。下記の表は、男女別に見られる特徴をまとめたものです。

特徴	浮気する人の傾向	一途な人の傾向
顔立ち	派手、目立つ特徴	素朴、落ち着いた印象
身だしなみ	流行重視、変化多い	清潔感重視、安定感
表情	愛想が良い、視線が多い	穏やか、誠実な目線
男性の特徴	モテる顔立ち、色気	素直、控えめな印象
女性の特徴	可愛さ・色気アピール	ナチュラル志向

顔だけで断定はできませんが、浮気性の人は自分をよく見せることや異性へのアピールに熱心な傾向があります。逆に、一途なタイプは自然体で誠実さが表情や仕草に出ることが多いです。

芸能人顔タイプ別浮気傾向分析

芸能人の顔タイプを参考に、浮気しやすい・一途な傾向を分析することで、見抜くヒントが得られます。

芸能人顔タイプ	浮気傾向の例
派手系・モデル系	浮気傾向が高い
爽やか系・清楚系	一途な傾向が強い
ワイルド・セクシー	異性から注目されやすく、浮気リスクあり
安心感タイプ	安定した関係を築きやすい

顔立ちが目立つタイプや、流行のメイク・髪型を好む人は浮気傾向が高いとされています。一方、シンプルで飾らない印象の人は、一途な恋愛を求める傾向が強いです。見た目だけで判断せず、相手の内面も総合的に見極めることが大切です。

性格・価値観の決定的違い

浮気する人と一途な人は、性格や価値観にも大きな違いがあります。下記のリストは代表的な特徴です。

• 浮気する人の性格・価値観
• 寂しがり屋で承認欲求が強い
• 恋愛に刺激や変化を求める
• 自己中心的な考え方が目立つ
• 秘密主義で嘘をつくことに抵抗が少ない

• 人間関係が広く、異性と距離が近い

• 一途な人の性格・価値観

• 安定や信頼関係を重視する
• パートナーへの思いやりが強い
• 誠実で約束を守る
• 問題が起きた時も話し合いで解決しようとする
• 恋人や家族を何より大切にする

浮気を繰り返す人は、過去の家庭環境や恋愛経験が影響する場合もあります。逆に一途なタイプは、自分の気持ちをしっかり持ち、相手を尊重する意識が高いのが特徴です。パートナー選びの際は、こうした性格や価値観の違いを見極めることが重要です。

浮気予防と対処法：治し方・関係修復の実践ガイド

浮気癖改善のステップと専門アプローチ

浮気癖を改善するには、原因の分析と具体的な行動変容が欠かせません。まず、パートナーや自分がなぜ浮気に走るのかを明確にすることが大切です。心理的な背景には、孤独感や承認欲求の強さ、マンネリ化への不満などがよく見られます。浮気を繰り返してしまう場合、単なる悪気ではなく、根本的な寂しさや満たされない気持ちが隠れていることも多いです。

改善には以下のステップが有効です。

1. 自己理解を深める：自分やパートナーの性格や価値観、恋愛観を見直し、どんな場面で浮気心が芽生えるのか把握します。
2. 会話の質を上げる：不満や悩みを率直に共有し、互いの気持ちを受け止める時間を作ることが重要です。
3. 専門家に相談する：繰り返し浮気が発覚する場合、カウンセリングや夫婦相談、探偵事務所などの第三者サポートも選択肢です。

下記のテーブルで効果的なアプローチをまとめました。

ステップ	具体的な方法	効果
自己分析・原因特定	日記やチェックリストを活用	問題の根本を可視化しやすい
双方向のコミュニケーション	定期的な話し合い・感情の共有	相互理解・信頼感アップ
専門家への相談	カウンセリング・法律相談利用	客観的なアドバイスで早期解決を促進

パートナー浮気時の賢い対応策

パートナーの浮気が判明したとき、感情的になりすぎず冷静に対応することが大切です。まずは自分の気持ちを整理し、パートナーと冷静に話し合う準備をしましょう。責めるよりも、なぜ浮気に至ったのか背景や理由を聞く姿勢が、今後の関係性の回復に繋がります。

賢い対応策のポイントは以下の通りです。

• 証拠の確保：感情的な問い詰めを避け、確かな証拠を集めてから話し合いに臨むと、無用なトラブルを防げます。
• 冷静な対話：すぐに決断を迫るのではなく、双方が納得できる形を目指して対話します。
• 必要に応じた第三者の利用：信頼できる友人や専門家に相談することで、客観的なアドバイスが得られます。

浮気問題を乗り越えるには、感情だけでなく現実的な視点で状況を整理し、一人で抱え込まないことが重要です。

夫婦・カップルで浮気を防ぐ日常習慣

浮気を予防するには、日々の関わり方が大きなカギとなります。お互いを思いやる小さな習慣が、信頼関係の強化に直結します。以下のリストは、実践しやすく効果の高い予防習慣です。

• 感謝の気持ちを言葉で伝える
• スキンシップやアイコンタクトを積極的に取る
• 定期的なデートやふたりの時間を確保する
• 小さな変化や悩みに気づくためのコミュニケーションを心がける
• お互いのプライベートや趣味も尊重し合う

これらの日常的な心がけが、浮気のリスクを大きく減らすだけでなく、より良いパートナーシップの土台を作ります。信頼と安心感を育むことで、浮気に揺らがない強い関係性を築くことができます。

浮気する人の特徴Q&A：知恵袋・質問に専門家が回答

浮気しやすい人の特徴に関する頻出質問10選

質問	回答
浮気しやすい男性の特徴は？	自己中心的な性格や刺激を求める傾向が強い人は浮気に走りやすいです。さらに、恋愛経験が豊富で異性との交流が多い場合も注意が必要です。
浮気しやすい女性の特徴は？	寂しがり屋や自己肯定感が低い女性は、愛情や承認を求めて浮気に発展するケースが目立ちます。環境の変化やストレスも影響します。
浮気をしている人の行動パターンは？	スマホを手放さない、急に外出が増える、予定を曖昧にするなど、日常の変化がサインです。
浮気する人の顔に特徴はある？	顔立ちよりも自信のある表情や人懐っこい雰囲気が周囲に魅力を与えやすく、結果的に浮気のきっかけになる場合があります。
浮気しやすい人の家庭環境は？	愛情不足や両親の不仲を経験した人は、大人になってから愛情を求めて浮気に走りやすい傾向があります。
浮気する男性と女性の心理の違いは？	男性は性的欲求や刺激、女性は感情的な満たされなさが動機になることが多いです。
浮気しやすい人の見抜き方は？	恋人やパートナーへの態度が急に変わる、連絡頻度が減るなど、普段と違う行動に注目しましょう。
浮気する人は治せる？	根本的な価値観の変化や信頼関係の再構築が必要です。本人の自覚が不可欠です。
浮気しやすい血液型はある？	科学的根拠はありませんが、O型やB型が浮気しやすいとされることがあります。性格や環境の方が大切です。
浮気されやすい人の特徴は？	自己主張が苦手、パートナーに依存しがちな人は、相手の浮気を許してしまう傾向があります。

状況別浮気サインQ&A

状況	主なサイン	チェックポイント
彼氏・夫が浮気している場合	帰宅時間が遅くなる、スマホを隠す	帰宅後すぐにシャワーを浴びる、休日出勤が増える
彼女・妻が浮気している場合	化粧や服装が変わる、LINEの通知を消す	新しい趣味や友人の話が増える、外出が増える
共通の浮気サイン	急に優しくなる、プレゼントが増える	不自然なスケジュール、会話をすぐ逸らす

セルフチェックリスト

1. パートナーの態度が急に変わった
2. スマホを常に手放さない
3. 予定や外出理由を曖昧にする
4. プレゼントや優しい言動が増えた
5. 話題を避ける・目を合わせない

上記に当てはまる項目が多い場合、冷静に状況を見極めることが大切です。信頼できる人や専門家に相談することも有効です。