「恋愛感情がない」と感じているあなたは、自分だけが特別なのではと不安を抱えていませんか？実は国内外の調査では、約【5～10％】の人が「誰にも恋愛感情を持ったことがない」と回答しており、決して珍しいことではありません。近年では「アロマンティック」や「アセクシャル」といった言葉が広がり、恋愛感情の有無も個性のひとつとして認知されつつあります。
それでも、友人や家族との会話で恋愛の話題が出るたびに疎外感を覚えたり、「将来結婚できるのだろうか」「自分に欠落があるのでは」と悩む方は少なくありません。恋愛感情がないことで生じる生きづらさや誤解は、現代社会特有の課題でもあります。
本記事では、恋愛感情がない人の特徴や心理的・生物学的な要因、社会的な背景や支援方法まで、幅広くかつ専門的な情報で網羅的に解説します。今抱えているモヤモヤの正体を知り、「自分らしさ」を肯定できるヒントをぜひ見つけてください。最後まで読むことで、日常や人間関係の悩みを解消し、新しい視点が得られるはずです。
恋愛感情がないとは？現代社会における定義と多様性の理解
恋愛感情がないとは、異性や同性に対して恋愛としての「好き」という感情が湧かない状態を指します。恋愛感情がない人は、恋人やパートナーを求める気持ちや、恋愛特有のときめきが感じられないことが特徴です。近年では、恋愛感情がないことが「珍しいこと」ではなく、多様な価値観の一つとして認識され始めています。こうした傾向は、セクシャリティやライフスタイルの多様化とも深く関係しています。自分の感情を無理に変えようとせず、ありのままを受け入れる姿勢が重要とされています。
恋愛感情がない人の特徴と行動傾向
恋愛感情がない人にはいくつか共通した特徴が見られます。
- 感情の起伏が穏やかで、異性や恋愛対象に対して特別な高揚感を感じにくい
- 友達や家族との関係に満足し、恋人を必須と考えない
- 恋愛的なアプローチや告白を受けても戸惑いや困惑を覚えることが多い
- 恋愛映画や恋愛話に共感しづらい
- 自分の感情を冷静に観察しやすい
こうした人は、恋愛感情がないことを「障害」や「欠陥」と誤解されやすいですが、個性の一つです。恋愛感情がない人は、友情や信頼を大切にし、他者への配慮や思いやりに優れている場合も多いです。
恋愛感情がない人の割合と社会的背景
恋愛感情がない人の割合は、調査によって異なりますが、全体の1割前後とも言われています。社会の多様性が進む中で、「恋愛しない生き方」や「恋愛に興味がない」ことへの理解も広がりつつあります。
| 分類 | 割合（目安） | 備考 |
|---|---|---|
| 恋愛感情がない人 | 約10％ | 性別・年齢問わず存在 |
| アロマンティック | 約1～3％ | 恋愛感情を持たない指向 |
| アセクシャル | 約1％ | 性的感情も持たない指向 |
現代社会では、恋愛感情がない人への偏見や誤解が徐々に減り、個々の価値観が尊重されるようになっています。一方で、「恋愛感情がないことで周囲と違うのでは」と悩む人も多く、SNSや知恵袋などで同じ悩みを持つ人同士が情報交換を行うケースも増えています。
アロマンティックやアセクシャルなど関連セクシャリティの違い
恋愛感情がない状態は、セクシャリティの一種としても認識されています。代表的な用語には「アロマンティック」と「アセクシャル」があります。
| セクシャリティ名 | 恋愛感情 | 性的感情 | 主な特徴・誤解されやすい点 |
|---|---|---|---|
| アロマンティック | ない | ある/ない | 恋愛的な好きがない。性的感情は持つ場合もある |
| アセクシャル | ある/ない | ない | 性的な欲求がないが、恋愛感情は持つ場合あり |
| アロマンティック・アセクシャル | ない | ない | 恋愛・性的感情の両方を持たない |
アロマンティックは「恋愛感情を抱かない人」、アセクシャルは「性的感情を抱かない人」を指します。両者が重なる場合もありますが、必ずしも一致しません。恋愛感情がないことは、個性やセクシャリティの一部です。誤解や偏見をなくし、多様な在り方を認め合うことが現代社会では重要とされています。
恋愛感情がない心理的・生物学的原因の深掘り
過去のトラウマや心理的防衛機制の影響
恋愛感情がないと感じる背景には、過去のトラウマや心理的防衛機制が大きく関与している場合があります。過去に傷ついた経験や、失恋、家庭環境での愛情不足が心の壁となり、新たな恋愛感情を抱くことに無意識でブレーキをかけてしまうのです。特に信頼関係を築くことに不安がある人は、恋愛に対して消極的になりやすくなります。
- 過去の恋愛での裏切りや失敗経験
- 家族間での愛情の希薄さ
- 人間関係への強い不信感
このような心理的影響は、自分でも気づかないうちに恋愛感情の発芽を妨げる要因となります。まずは自分の心の状態を客観的に捉え、無理に恋愛を求めるのではなく、自己理解を深めることが重要です。
性格特性や発達障害との関連
恋愛感情がない人には、性格特性や発達障害が影響していることも少なくありません。例えば、内向的な性格や人付き合いが苦手な人は、異性や恋愛対象に対して距離を置きがちです。また、ASD（自閉スペクトラム症）やADHDなどの発達障害がある場合、相手の感情を読み取るのが難しかったり、恋愛の駆け引きが負担になることもあります。
- 内向性や人見知りが強い
- 感情表現が苦手
- 発達障害による対人関係の困難さ
性格や発達特性は個性の一部です。無理に変えようとせず、自分の特性を理解しながら人間関係を築くことが、自分らしい幸せにつながります。
ホルモンや神経伝達物質の役割
恋愛感情の有無には、脳内のホルモンや神経伝達物質も深く関わっています。例えば、ドーパミンやセロトニン、オキシトシンなどが分泌されることで、恋愛への高揚感や幸福感が生まれます。これらのホルモンバランスが乱れると、恋愛感情が湧きにくくなることもあります。
| ホルモン・物質 | 役割 |
|---|---|
| ドーパミン | ときめきやモチベーションの源 |
| セロトニン | 心の安定や安心感 |
| オキシトシン | 親密さや絆を深める働き |
体質やストレス、生活習慣の乱れもホルモンバランスに影響するため、十分な休息や規則正しい生活を心がけることが大切です。
セルフチェックや専門的診断のポイント
恋愛感情がないと感じる場合、自分自身の心身の状態をセルフチェックすることが役立ちます。以下のポイントを確認し、必要に応じて専門家に相談しましょう。
- 恋愛に対して恐怖や不安が強い
- 人を好きになった経験が極端に少ない
- 恋愛以外の人間関係にも困難を感じる
- セクシャリティや性自認に違和感がある
自己診断だけで判断せず、不安が強い場合は心理カウンセラーや専門の医療機関へ相談することをおすすめします。自分の感じ方は決して珍しいことではなく、適切なサポートを受けることで安心して日常を送ることができます。
恋愛感情がないことと恋愛関係・結婚生活の実態
恋愛感情なしで付き合う・結婚する場合のメリットとリスク
恋愛感情がないまま交際や結婚に進むケースは、近年多様化しています。例えばアロマンティックやアセクシュアルの方は、恋愛感情を抱かない一方で、パートナーシップや結婚を選ぶことも少なくありません。主なメリットは、互いに期待値を明確に持ちやすいことや、安定した関係性を築きやすいことが挙げられます。感情の浮き沈みに左右されず、友情や信頼を基盤にしたパートナーシップを維持できる点が特徴です。
一方で、リスクも存在します。恋愛感情がないことで、相手が物足りなさや寂しさを感じる場合や、周囲からの理解を得にくいことも。特に「恋愛感情がないけど付き合う」場合は、価値観のすれ違いが大きな壁となることがあります。
| メリット | リスク |
|---|---|
| 感情の安定 | 価値観のズレ |
| 友情や信頼が基盤 | パートナーが孤独を感じやすい |
| 長期的な協力関係 | 周囲の偏見や誤解 |
実際に「恋愛感情がないまま結婚」した方の中には、お互いの目的や価値観が合致していれば、仕事や生活面で協力し合い、幸せな家庭を築いている例もあります。
恋愛感情がないパートナーとのコミュニケーション術
恋愛感情がない場合でも、良好なパートナーシップを維持するためには相互理解と配慮が不可欠です。まず、恋愛感情がないこと自体を否定せず、自分の気持ちや価値観を丁寧に言葉で伝えることが重要です。相手の立場も尊重しながら、以下のポイントを意識しましょう。
- お互いの期待や役割分担を明確にする
- 感謝や思いやりを積極的に表現する
- 定期的に気持ちや状況を話し合う時間を設ける
- 無理に恋愛感情を求めない
このような姿勢を持つことで、恋愛感情がないことによる摩擦を最小限に抑えることができます。また、第三者のカウンセリングや相談サービスの活用も有効です。恋愛感情がないことで悩むことがあれば、客観的な意見を取り入れることで新たな気づきが得られる場合もあります。
恋愛感情がない人を好きになった場合の関係構築
恋愛感情がない人を好きになった場合、相手との気持ちのズレに悩む方も多いです。まず大切なのは、相手のセクシャリティや価値観を尊重すること。そして、無理に恋愛感情を求めない姿勢が信頼関係の第一歩になります。
関係を築くためのヒントを紹介します。
- 相手の立場を理解し、押し付けずに接する
- 友人関係やパートナーシップなど、多様な関係性を模索する
- 長期的な視点で、少しずつ信頼を深める
- 相手が快適に感じる距離感や関わり方を尊重する
恋愛感情がない人との関係では、「好き」という感情表現だけでなく、日常のやりとりや共同作業、支え合いの積み重ねが関係構築の鍵となります。お互いにとって心地よい関係を目指すことで、新しい絆や幸せな形が見つかることもあるでしょう。
恋愛感情がないことへの社会的偏見とその克服法
恋愛感情がない人に対する誤解とその背景
恋愛感情がない人に対する社会的な誤解は根深いものがあります。メディアやドラマでは恋愛を人生の一部として描くことが多く、恋愛感情を持たない人が「冷たい」「人間性に欠ける」といった偏見を受けやすい傾向があります。特に「恋愛感情がない女性」や「恋愛感情がない男性」など、性別ごとの先入観も根強いです。実際には恋愛感情がないことはセクシャリティや個性の一つであり、障害や病気と結びつけるのは誤りです。恋愛感情がない人を好きになった場合や、恋愛感情がないまま結婚するケースもあり、多様な価値観が存在します。
| 誤解されやすいポイント | 実際の背景 |
|---|---|
| 恋愛感情がないのは異常 | セクシャリティや個人差に基づく |
| 人を好きになれないのは冷たい | 友情や家族愛には深い感情を持つことも多い |
| 結婚や恋愛を望まないのは問題 | 個人の幸せの形は多様である |
自己肯定感を高めるための心理的アプローチ
恋愛感情がないことで孤独や不安を感じる人は少なくありません。自己肯定感を高めるためには、まず自分が感じていることを否定せず、受け入れることが大切です。日常の中でできるセルフケア方法として、以下のアプローチが有効です。
-
自分の気持ちを記録する
日記やメモに自分の感情を書き出すことで、心の整理がしやすくなります。 -
小さな達成感を積み重ねる
仕事や趣味での成功体験を意識して、自分を認める習慣を持ちましょう。 -
信頼できる人に相談する
友人やカウンセラーに話すことで、理解者が増え安心感が生まれます。
これらを継続することで、恋愛感情がない自分への不安が和らぎ、自信を持てるようになります。
支援団体やコミュニティの活用法
恋愛感情がない人が自分らしく生きるためには、同じ価値観を持つ人と繋がることが大きな支えとなります。ネット上にはアロマンティックやアセクシャルを対象とした支援団体やコミュニティがあり、情報交換や悩み相談が可能です。
活用法の例
- オンラインコミュニティに参加する
-
専門のフォーラムやSNSグループでは、恋愛感情がない人同士が体験談や悩みを共有しています。
-
相談窓口やイベントにアクセスする
-
支援団体が開催する交流会や相談サービスで、専門的な知見やアドバイスを得られます。
-
情報サイトを利用する
- 恋愛感情がない人向けのコラムやQ&Aを読むことで、安心感や新たな発見が得られます。
| 支援方法 | 特徴 |
|---|---|
| オンラインコミュニティ | 匿名で気軽に参加できる |
| 専門相談窓口 | 専門家による具体的なアドバイスが受けられる |
| イベント・交流会 | 同じ価値観を持つ友人ができやすい |
自分に合った方法で無理なく繋がりを持つことで、恋愛感情がない自分を肯定しやすくなります。
恋愛感情がない人の人間関係と日常生活の工夫
友人や家族との関係性の築き方
恋愛感情がない人でも、家族や友人との人間関係は豊かに築くことができます。大切なのは、自分に合った距離感と無理のないコミュニケーションを心がけることです。例えば、恋愛感情を重視しない分、友人や家族との信頼関係や共通の趣味を通じて絆を深めることが可能です。
主な工夫として以下が挙げられます。
- 感謝の気持ちを積極的に伝える
- 一緒に過ごす時間を大切にする
- 相手の価値観を尊重し、押し付けない
- 自分の気持ちや考え方を率直に伝える
また、恋愛感情がないことを理解してもらうために、家族や親しい友人に自分の思いを丁寧に説明することも有効です。自分のペースを大切にし、無理なく関係性を深めることが信頼構築のポイントとなります。
恋愛感情がないことによる生きづらさの対処法
恋愛感情がないことで「周囲と違う」と感じたり、悩みを抱えてしまう人も少なくありません。そんな時は、自分と同じ価値観を持つ人と交流することや、信頼できる相談窓口を活用することが有効です。心の負担を軽減するための具体策を紹介します。
- オンラインやオフラインのコミュニティに参加する
- 専門家やカウンセラーに相談する
- 自分の価値観や感情を書き出して整理する
- ストレスを感じたときは無理に合わせず、休息を取る
特に、恋愛感情がないことへの不安や孤独を感じた場合は、同じ悩みを持つ人たちとの交流が心の支えになります。自分を否定せず、他者と比べないことが大切です。必要に応じて専門機関のサポートも活用しましょう。
仕事や社会生活におけるメリットと課題
恋愛感情がないことは、仕事や社会生活においてもさまざまな影響をもたらします。メリットとしては、恋愛関係のトラブルに巻き込まれにくく、仕事に集中しやすい点が挙げられます。プライベートと仕事をしっかり分けられるため、効率的に物事を進めやすい傾向があります。
一方で、職場や周囲で恋愛話が盛り上がった際に共感しづらい、結婚やパートナーシップの価値観が異なることで誤解されやすいなどの課題も存在します。
下記のテーブルで主なメリットと課題をまとめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メリット | 恋愛関係のストレスが少ない、仕事や趣味に集中しやすい |
| 課題 | 恋愛話に共感できない場面がある、結婚観の違いで誤解を受けやすい |
自分の価値観を大切にしながらも、社会的なつながりを意識して行動することで、より充実した毎日を過ごすことができます。自分らしく生きるために、周囲とのバランスを自分なりに工夫していくことがポイントです。
恋愛感情がないかもしれない人のための自己診断と専門機関の利用
恋愛感情がない特徴のセルフチェック項目
恋愛感情がないと感じている場合、自分の状態を把握するためのセルフチェックが役立ちます。下記の項目に該当するか確認してみてください。
| チェック項目 | 該当しやすい行動例 |
|---|---|
| 恋愛対象に特別な感情が湧かない | 異性・同性問わず「好き」という感情がわからない |
| 恋人やパートナーがいなくても寂しさや不安を感じにくい | 1人でいることを特に苦に感じない |
| 「好き」という言葉や告白に違和感や戸惑いを覚える | 恋愛的なアプローチを受けても気持ちが動かない |
| 周囲が恋愛や結婚の話題で盛り上がっても共感しづらい | 恋愛や結婚に興味が持てない |
| 恋愛対象を想像したときにワクワクしたりドキドキすることがほとんどない | 異性や同性に対して親近感はあっても恋愛感情にはつながらない |
上記に多く当てはまる場合、恋愛感情がない傾向があると言えます。無理に自分を変えようとせず、まずは自分の感情を客観的に確認することが大切です。
専門家による診断やカウンセリングのおすすめ
恋愛感情がないことに悩みや不安を感じている場合、専門家のサポートを受けることも選択肢の一つです。主な相談先とその特徴をまとめます。
| 相談先 | 主な特徴 |
|---|---|
| 心理カウンセラー | 恋愛感情や人間関係、自己肯定感について丁寧に話を聞き、サポートしてくれる |
| 精神科・心療内科 | 気分や感情の障害、発達特性など医学的な観点から必要な診断や治療を行う |
| セクシャリティ専門の相談窓口 | アロマンティックやアセクシュアルなど、セクシャリティに特化した知見を持つ |
利用時のポイントとして、初めての相談では自身の悩みや気持ちを率直に伝えることが重要です。専門家は秘密を守りながら、あなたに合った対応方法を一緒に考えてくれます。無理に恋愛感情を持とうとせず、自分に合った生き方を模索できることも大きなメリットです。
診断結果を受け入れるための心構え
診断やカウンセリングの結果、恋愛感情がないことが明確になった場合でも、決して自分を責める必要はありません。社会には多様な価値観があり、恋愛や結婚だけが幸せの形ではありません。
- 無理に変わろうとしないこと
- 自分の気持ちを大切にすること
- 同じ悩みを持つ人や理解者と交流すること
こうした姿勢が、自分らしく幸せに過ごすための第一歩となります。恋愛感情がないことも一つの個性です。自分にしかない魅力や違いを認めて生きることが、より心地よい毎日につながります。
恋愛感情がない人を好きになった時の適切な関わり方と注意点
恋愛感情がない人への伝え方と気持ちの伝達
恋愛感情がない人に自分の気持ちを伝える際は、相手の状況や価値観を尊重する姿勢がとても大切です。無理に好意を押し付けると関係が壊れてしまうリスクがあるため、誠実かつ慎重なアプローチを心がけましょう。伝えるタイミングや言葉選びが重要です。
下記のポイントを意識すると、相手に負担をかけずに気持ちを伝えやすくなります。
- 相手の忙しさや心の状態に配慮し、落ち着いた環境を選ぶ
- 「好き」という強い言葉よりも、「あなたといると安心する」など柔らかな表現を使う
- 相手に選択肢を与え、返答を急かさない
| 注意点 | 詳細 |
|---|---|
| 強い言葉の使用 | 「好き」「恋人になりたい」などは控えめに |
| 返事を急かさない | 考える時間を与え、相手の気持ちを尊重する |
| プレッシャーをかけない | 相手の価値観や感情を優先し、無理強いしない |
相手を思いやる姿勢が信頼関係につながるため、焦らず丁寧に気持ちを伝えることが大切です。
距離感を保ちながら関係を築くコツ
恋愛感情がない人と関係を深めたい場合、適切な距離感を維持することが信頼の基盤となります。相手の気持ちやペースを最優先し、無理な進展を求めないことが重要です。
- 定期的に連絡を取りすぎない
- 相手が心地よいと感じるペースや距離を尊重する
- 友人としての関係を大切にし、急な変化を求めない
下記のようなコミュニケーション方法が役立ちます。
| コミュニケーションのコツ | 効果 |
|---|---|
| 相手の話をよく聞く | 理解や共感を示し、安心感を与える |
| 強い期待を表現しない | 相手にプレッシャーを与えず、自然体で接する |
| 一緒にいて楽しい時間を増やす | 恋愛感情以外の絆や信頼を育む |
このように、相手の立場を最大限考慮することで、自然な形で関係を築くことができます。
恋愛感情がない人との将来設計の考え方
恋愛感情がない人との将来を考える際には、お互いの価値観や期待をしっかり話し合うことが欠かせません。結婚や同棲など長期的な関係を望む場合でも、恋愛感情の有無が幸福度に直結するとは限りません。
- 恋愛感情がない人でも、信頼や友情を基盤にしたパートナーシップや結婚を選ぶ人はいます
- 家族や友人のような深い絆を大切にできる関係も選択肢の一つです
- 将来について率直に話し合い、お互いの希望や不安を共有することが重要です
| 将来設計のポイント | 内容 |
|---|---|
| 長期的なパートナーシップの形 | 恋愛感情以外の信頼や友情ベースも可能 |
| お互いの価値観の確認 | 結婚や同棲の目的・生活スタイル・家族観をすり合わせる |
| 不安や課題を共有し合う | 素直に話し合うことで安心感・安定感が生まれる |
恋愛感情がないことを理由に将来を諦める必要はありません。多様な価値観が認められる現代社会では、自分たちに合った関係性のかたちを模索することが大切です。
よくある質問（Q&A形式）に込めるべき深い解説と参考データの活用
恋愛感情がない人を指す用語の違い解説
恋愛感情がない人を示す言葉にはいくつか種類があります。代表的なのが「アロマンティック」と「アセクシャル」です。
– アロマンティックは、他者に恋愛的な感情を抱かない指向を意味します。
– アセクシャルは、性的な感情や欲求を持たない、もしくは非常に低い人を指します。
– 「ノンセクシャル」は、恋愛感情はあるが性的感情がない人を表します。
下記の表で違いを整理しました。
| 用語 | 恋愛感情 | 性的感情 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| アロマンティック | ない | あり/なし | 恋愛感情が生じない |
| アセクシャル | あり/なし | ない | 性的感情が生じない |
| ノンセクシャル | あり | ない | 恋愛感情はあるが性的感情なし |
多様な価値観や指向を尊重し、自分に合った言葉を選ぶことが大切です。
恋愛感情が湧かない原因と心理的背景の詳細
恋愛感情が湧かない背景には、心理的・生物学的な要因が複数存在します。
主な要因をリストで整理します。
- 自己肯定感の低下：自分に自信が持てず、恋愛への一歩が踏み出せない
- 過去のトラウマや失恋経験：以前の恋愛で傷つき、無意識に恋愛を避ける
- ホルモンバランスや脳の働き：生まれつき恋愛感情が希薄な人もいます
- 人間関係のストレスや疲れ：仕事や家庭のストレスによって恋愛への関心が薄れることも
近年の研究では、恋愛感情の発生には脳内ホルモン（ドーパミンやオキシトシンなど）が関与しており、個人差が大きいことが示されています。遺伝的な要素や育った環境も影響を及ぼすことが分かっています。
恋愛感情がないまま結婚した人の幸福度調査と事例紹介
恋愛感情がないまま結婚した場合の幸福度については、実際の統計データや事例が参考になります。
国内の調査によると、恋愛感情が薄いまま結婚した夫婦の約6割が「満足している」と回答しています。
- 価値観や生活の相性重視：恋愛感情よりも友情や協力関係に重きを置くことで、安定した関係を築いている例が目立ちます。
- パートナーとの信頼関係：長く一緒にいる中で、徐々に愛情や絆が深まるケースも多いです。
- 自分の気持ちを伝える工夫：互いに無理をせず、自分を受け入れてくれる環境が幸福度を高めています。
恋愛感情がなくても、結婚生活に満足している人は多いというデータが確認されています。
恋愛感情がない人の割合や社会的認知の推移
社会全体で恋愛感情がない人の割合は増加傾向にあります。
調査によると、近年では10人に1人程度が「恋愛感情を抱いたことがない」と答えています。
- 20代・30代で増加：若い世代ほど「恋愛しない」「恋愛感情がわからない」と感じる人が多い傾向です。
- 社会的認知の広がり：アロマンティックやアセクシャルといった用語の認知度が上がり、周囲の理解も進んでいます。
- メディアやSNSの影響：自分の感情をオープンに語る人が増え、共感や情報共有がしやすくなっています。
このような社会的変化により、恋愛感情がないことが個性の一つとして受け入れられつつあります。
恋愛感情がない自分を受け入れるための具体的ステップ
自分自身を大切にし、恋愛感情がないことを前向きに捉えるためのステップを紹介します。
- 自分の感情を否定しない：恋愛感情がないのは決して異常ではありません。
- 他者と比較しない：自分のペースで人間関係を築くことが大切です。
- 信頼できる友人や専門家に相談：悩みを抱え込まず、話すことで心が軽くなります。
- 趣味や仕事に打ち込む：恋愛以外の幸せや成長を見つけましょう。
- 新しい価値観を受け入れる：多様な生き方があることを知るだけで、自分を肯定できるようになります。
こうしたステップを踏むことで、自己肯定感を高め、より豊かな人生を送ることが可能です。
参考比較表案：恋愛感情の有無と関連するセクシャリティの特徴一覧
| セクシャリティ | 恋愛感情 | 性的感情 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| アロマンティック | ない | あり/なし | 恋愛感情を抱かない |
| アセクシャル | あり/なし | ない | 性的感情が生じにくい |
| ノンセクシャル | あり | ない | 恋愛感情はあるが性的感情なし |
| デミロマンティック | 条件付 | あり/なし | 強い信頼関係でのみ恋愛感情が生まれる |
| グレイロマンティック | 非常に稀 | あり/なし | ごく稀な状況でのみ恋愛感情を感じる |
自分に当てはまる特徴を知ることで、より自分らしい生き方を選ぶ参考になります。
